健康が１番

ここ２週間ほど、胃腸の具合が悪く
置き薬の富士胃腸薬がなくなったので
ガスター１０を飲んでいます

胃腸の具合が悪いのが、こんなに続くのは初めてで
重ねてきた年齢をつくづく思います

きっと空腹時の濃い目のコーヒーや
辛い物のせいなのでしょう………

それにしても、健康のありがたさを感じるのは
健康を少し離れた時で

今は‘どこも痛みがなく毎日をおくれるって
ほんとに幸せなことなんだな～’と強く思います

これからは空腹時に刺激物を食せず
ヨーグルトなどで、お腹にバリア？をはってから
少しずつ食べようと思います

それにしても、体に感謝しなくちゃな～

何十年も文句も言わず
健康を保ってくれて…

また‘痛みのない幸せな日々’
を送れる日が来るかしら
　　　　　↑
　　　（超弱気）

それにしても　やっぱり健康が１番の幸せの源ですね～

お金も愛も家族も友情も大切さけど
でもやっぱりそれを育む為には心身の健康あってですね～

私も痛みのない日々に、１日も早く戻れるように
節制して頑張ります

皆さんもくれぐれも体をお大事に